Acabe com seus dias de magrelo!!! - Avaliação Fisica - Super Completo!

Ficha Técnica

Título: Acabe com seus dias de magrelo!!!
- Avaliação Fisica - Super Completo!

Autor: Leonardo Delgado
Estilo: Guia Muscular/Musculação/Educação Físic
Lançamento: 2004
Idioma: PT
Páginas: N/A

Resumo (Sinopse)
O Guia foi escrito e elaborado detalhe por detalhe para ensinar ao leitor os movimentos devidamente corretos e o que fazer na hora da musculação, os cuidados que devemos ter com lesões, as formas corretas e incorretas de se praticar atividades físicas, enfim, uma obra para quem quer entrar de vez no mundo da malhação sem fazer feio, o guia também aborda fatores importantes como a postura que se deve ter na hora da musculação, quem é apto ou não a fazer musculação e muito mais !

Guia dividido em 7 partes importantes:

-- Avaliação Física 1 - Avaliação da Aptidão Física [92 Páginas]
-- Avaliação Física 2 - Avaliação Postural [72 Páginas]
-- Avaliação Física 3 - Medidas Antropométricas [86 Páginas]
-- Avaliação Física 4 - Composição Corporal [99 Páginas]
-- Avaliação Física 5 - Nutricional [30 Páginas]
-- Avaliação Física 6 - Neuromotora [53 Páginas]
-- Avaliação Física 7 - Cardiorespiratoria [124 Páginas]

Guia Completo com Fotos e animação para facilitar a sua aprendizagem !!!

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Senha para descompactar:

Tipo: RAR/PDF